Бесплатный практический мастер-класс Дата: 5 февраля 2026, Время: 19:00 Йога Простые позы йоги — асаны, тонизируют весь организм и убирают напряжение в теле. Йога дарит великолепный отдых телу и уму. Дыхание Дыхательные упражнения — пранаямы, наполняют энергией и устраняют накопившийся стресс. Возвращают к ясному, позитивному состоянию ума. Медитация Помогает успокоить ум, расслабиться и вернуться в настоящий момент. Длительность 1.5 часа Каждое воскресение. По адресу Ставрополь, Мира 393 А.